Les séances

Ma gamme de prestations :  

Sophrologie 

En groupe de 3 à 5 personnes : 1 séance/semaine le jeudi à 17h30 au local Bien-être de la Biocoop de Combourg

Durée : 1h

Tarif : forfait trimestriel 132 € (cycle de 12 séances) - Possibilité de paiements échelonnés

Proposition de valeur : découvrir comment les sensations corporelles et la relaxation permettent de vivre mieux dans son quotidien : meilleure gestion de son anxiété, de son stress, plus de recul sur les difficultés de vie, meilleur sommeil, meilleure harmonie physique et mentale.

En individuel : 1 séance/semaine à mon cabinet de Combourg. Sur RV de 9h à 19h30 du lundi au vendredi et le samedi de 9h à 13h

Durée : 1h

Tarif : les 5 premières séances : 45 €/séance ; au-delà 40 €/séance

Proposition de valeur : lâcher le mental et explorer ses sensations/les sens et permettre à la personne de résoudre des difficultés personnelles, telles que stress, insomnie, difficultés à surmonter un évènement, un burn-out ou de tout simplement améliorer son équilibre et son bien-être au quotidien.

Massages bien-être 

Le massage californien est un massage global, superficiel et de rythme lent. Le massage suédois est un massage sectoriel (par zones de tension), profond et de rythme rapide.   

Le « massage essentiel » est l’union de la technique californienne et de la technique suédoise. C’est un massage très fluide, bien enveloppant, de rythme variable et couvrant l’ensemble du corps.

Durée : 1h15 à 1h30

Tarif : 65 €

Massage « dos/nuque/bras/mains/tête (visage et cuir chevelu) » ou massage "dnbmt"

Durée : 45 mn

Tarif : 40 €

Sur RV de 9h à 19h30 du lundi au vendredi et le samedi de 9h à 13h, à mon cabinet de Combourg ou à votre domicile

Proposition de valeur : détendre le corps pour détendre l'esprit le massage apporte un bien-être corporel et soulage un corps douloureux ou fatigué. Il renoue aussi avec le plaisir du toucher, d’être touché, de communiquer.

Relaxinésie en groupe 

C’est une technique de relaxation par le mouvement faite de mobilisations, d’étirements, de vibrations et du massage des mains, des pieds et du visage. Elle est inspirée de la relaxation coréenne. Elle se pratique sur une table de massage, habillé en tenue confortable.

Durée : 45 mn

Tarif : 45 €

Sur RV de 9h à 19h30 du lundi au vendredi et le samedi de 9h à 13h à mon cabinet ou à votre domicile

Proposition de valeur : méthode très pratique qui induit un état de grande détente, conçue pour être utilisée par tout le monde dans la vie quotidienne, excellente pour améliorer son aisance dans le massage.

A noter les frais de déplacement pour les soins à domicile : gratuit en dessous de 20 kms. Au-delà : supplément de 5 €